전체 글1 2. 등산 초보를 위한 꿀팁! 체력 안배가 중요해요 처음 등산을 시작하면 욕심내서 빠르게 오르려다 금방 지치기 마련입니다. 가장 중요한 건 '체력 안배'예요. 초반에는 천천히 걷고, 중간중간 물을 자주 마시며 에너지를 보충하세요. 또, 등산화는 발목을 잘 잡아주는 제품을 선택하고, 스틱을 활용하면 무릎 부담을 줄일 수 있어요. 가벼운 산책처럼 느긋하게 시작해보세요. 어느새 정상에 오르는 자신을 발견할 수 있을 거예요! 2025. 2. 20. 이전 1 다음